Bilan régime
Alors tout d'abord, une bonne nouvelle de ce coté là, non seulement je n'ai pas laché l'affaire pendant ces deux semaines, mais je me suis encore plus accrochée et résultat, 8 kilos de perdus depuis le début de ma diète ! Oui c'est super, mais il m'en reste encore pas mal à perdre, une bonne quinzaine ca serait pas mal... Mais qu'est ce que je suis impatiente de perdre rapidement ma graisse ! J'ai hate de pouvoir m'acheter de nouvelles fringues.... Allez, petit à petit on devient moins.... Gros !
Ecrit par Kabotine, le Jeudi 27 Février 2003, 13:03 dans la rubrique "..Choses de la vie".
Commentaires :
Bin en fait...
J'ai été voir une nutricionniste car mon pb de poids est vraiment très grave et elle me fait faire une diète protéinée.
Le principe : tu ne manges plus que des protéines en sachet et des légumes peu glucidiques, ce qui fait que ton organisme est obligé de puiser dans ses réserves de graisse pour avoir de l'énergie. Après tu recommence à bouffer normalement palier par palier, tu remontes un peu comme en plongée... C'est un peu long au final, mais le résultats sont rapides et motivants !
Si tu te sens pas bien dans ton corps, n'hésites pas à consulter un médecin, tous les pb de poids, m^me deux kilos de trop sont importants car ils t'empechent de bien te sentir dans ta peau, alors n'hésites pas à consulter !
Bonne chance et bon courage !
Le principe : tu ne manges plus que des protéines en sachet et des légumes peu glucidiques, ce qui fait que ton organisme est obligé de puiser dans ses réserves de graisse pour avoir de l'énergie. Après tu recommence à bouffer normalement palier par palier, tu remontes un peu comme en plongée... C'est un peu long au final, mais le résultats sont rapides et motivants !
Si tu te sens pas bien dans ton corps, n'hésites pas à consulter un médecin, tous les pb de poids, m^me deux kilos de trop sont importants car ils t'empechent de bien te sentir dans ta peau, alors n'hésites pas à consulter !
Bonne chance et bon courage !
Re: Bin en fait...
Le problème est pas vraiment là, je me sens bien dans ma peau, mais j'ai quand même du poids à perdre !!
Bah, je vais commencer par faire du sport et me muscler les abdos, on verra par la suite...
Merci pour les encouragements...
Bisous, Kabotine...
Bah, je vais commencer par faire du sport et me muscler les abdos, on verra par la suite...
Merci pour les encouragements...
Bisous, Kabotine...
Oui, le sport c'est un bon début !
Et puis il faut manger sainement, des proteines, des légumes verts... boire beaucoup d'eau...
Tu vas y arriver !
Tu vas y arriver !
Re: Oui, le sport c'est un bon début !
Je suis un peu flemmard de ce coté là, mais je vais faire un effort !!!
Marie Huguette Dubois
04-06-03
à 17:36
Re: Re: Oui, le sport c'est un bon début !
Exactement. Je me suis remise au jogging, moi qui avait horreur de cela. Au debut, il faut y aller progressivement (je tenais a peine 10 minutes) et puis peu a peu, tu te remuscles et tu te sens moins essouflee. Alors tu prolonges l'effort et tu t'affines. J'ai reussi a perdre 9 kilos comme ca. Alors si ca peut t'encourager...
Bisous.
Bisous.
Merci d'avance !! ;o)